《我自己的爱达荷》是一部由李·唐执导，威尔·弗瑞德尔、伊丽莎白·班克斯和杰克·哈克曼主演的美国电影。该片于2004年上映。影片讲述了一个名叫亚当的男人，在心理治疗期间被告知要多花时间追踪下一个客户爱达荷的生活。他开始对爱达荷的日常活动产生兴趣，迫使他在现实和幻想之间摇摆不定。这部电影在情感上非常复杂，探讨了爱、孤独、自我认识等主题。通过对亚当和爱达荷之间互动的揭示，深刻地展现了人性的复杂性和矛盾性。剧情凝练，情感真挚，演员的表演也深入人心。《我自己的爱达荷》被认为是一部深沉而感人的电影，让人思考生活的意义以及人与人之间的关系。它获得了观众和评论家的一致好评，并且成为了一部经典的心理剧。